Pierwsze lekcje nauki pływania należy rozpocząć od oswojenia się z wodą. Przy brzegu dobrze jest ćwiczyć zanurzenie głowy, a później przesuwać się w głąb basenu czy innego zbiornika wodnego. Dobrym wyborem jest skorzystanie z lekcji nauki pływania z trenerem, który wprowadzi nas w podstawy pływania. Trener pokaże nam różne style pływania i na bieżąco będzie koordynował nasze błędy. Podczas nauki pływania często korzysta się ze specjalnych przyrządów takich jak deska, makaron do pływania lub płetwy, które ułatwiają utrzymanie się na powierzchni wody.
Deska do pływania to świetny przyrząd na rozpoczęcie nauki pływania. Dzięki niej w łatwy sposób możemy oswoić się z wodą i się na niej utrzymać. Szybkie efekty możemy osiągnąć trzymając deskę w rękach, a nogami wykonywać pionowe nożyce, dzięki temu możemy udoskonalić technikę pracy nóg.
Deski do pływania – każdy znajdzie odpowiednią!
Początkujący pływacy mają często dylemat jaki rodzaj deski należy zakupić, aby dobrze spełniała swoja funkcję, czy zwykłą czy też lepsza będzie deska do nauki pływania z uchwytami. Każda deska do pływania ma różną budowę i gęstość pianki, co wpływa na jej wytrzymałość. W zależność od poziomu zaawansowania pływaka może mieć znaczenie jaka jest wielkość deski pływackiej. Dla najmłodszych pływaków dedykowane są mniejsze deski posiadające specjalne uchwyty, dzięki czemu łatwiej jest dziecku utrzymać deskę. Deski dla dzieci nie posiadają szorstkich powierzchni oraz ostrych krawędzi, świetnie sprawdzą się styropianowe deski do pływania oraz dmuchane, głównie dla tego że są bardzo lekkie. Dzięki temu że wiele modeli posiada kolorową bajkową grafikę nie będzie problemu z namówieniem dziecka do korzystania z deski do pływania.
Deski do pływania występują głównie w trzech rozmiarach:
deska duża – wygląda jak grot strzały, na przodzie występują otwory, które dają możliwość załapania się pełnym chwytem
deska średnia – deska wyjazdowa, nadaje się do trenowania zarówno rąk jak i nóg podczas pływania
deska mała – tzw. ósemka, przeznaczona głownie do trenowania rąk, łatwiej trzyma się nią między nogami
Głównym materiałem z którego wykonuje się deski to tworzywo sztuczne, który pokryty jest specjalnym chropowatym materiałem. Ze względu na rodzaj materiału z którego jest użyta nie przemaka, nie chłonie wody oraz bardzo szybko wysycha. Występują również deski wykonane z miękkiej pianki, chociaż są miękkie i przyjemniejsze, ale są mniej praktyczne ponieważ chłoną wodę. Na rynku występuje wiele modeli desek, więc każdy znajdzie coś dla siebie.