Mimo tego, że biegunka nie wydaje się bardzo poważnym problemem żołądkowym, to jednakże w rzeczywistości nie powinna być ona lekceważona. Przede wszystkim biegunka zawsze ma jakieś konkretne przyczyny. Jedną z nich może być niestrawność, ale tak naprawdę tych przyczyn może być bardzo wiele. Jeśli biegunka będzie się utrzymywać przez dłuższy czas, to należy zadbać o właściwe nawodnienie organizmu. Poza Czytaj dalej
Kategoria: Zdrowie
Indeks glikemiczny to ważna rzecz
Indeks glikemiczny dokładnie opisuje jak wzrasta poziom glukozy we krwi w ciągu 2 godzin od zjedzenia danego produktu. Im wyższy jest indeks, tym większe stężenie cukru, jakie wystąpi po skonsumowaniu danego posiłku. Warto wybrać produkty o niskim indeksie glikemicznym, średni jest jeszcze do zaakceptowania, ale wysoki na pewno już nie. Dieta wymaga dbałości o indeks glikemiczny. Im większwiedza o Czytaj dalej
Drzewo moringa
Ludzie dzisiaj szukają różnych składników, które są dla nich zbawienne. Zdrowie stało się bardzo ważne, dlatego szukamy coraz to nowszych sposobów. Stawiamy przede wszystkim na to, co naturalne, bo chemii mamy bardzo dużo. Teraz przyszła pora na sprawdzenie drzewa moringa. Te osoby, które od dawna dbają o swoje zdrowie wiedzą, czym się taka roślina charakteryzuje. Można ją spotkać w Czytaj dalej
Uzależnienie od hazardu w praktyce
Jednym z najsłynniejszych hazardzistów w historii był Fiodor Dostojewski, który swój nałóg opisał niezwykle sugestywnie w książce pt. “Gracz”. Jednak większość hazardzistów zachowuje anonimowość. Skrzętnie ukrywają się ze swoim uzależnieniem, nie nawiązują znajomości z innymi hazardzistami. O tym, że bliska nam osoba jest uzależniona od hazardu, dowiadujemy się najczęściej dopiero wtedy, gdy okazuje się, że trzeba zastawić biżuterię czy Czytaj dalej
Ćwiczenia poprawiające wzrok
Gorsze widzenie może być wynikiem wady wzroku, wśród których występują krótkowzroczność, nadwzroczność i astygmatyzm, a ich korygowanie wymaga noszenia soczewek kontaktowych lub okularów. Jednak problemy ze wzrokiem nie zawsze są spowodowane wadą wzroku i mogą wynikać z zaburzeń funkcjonalnych układu wzrokowego. Kiedy stosuje się terapię widzenia, a kiedy samodzielne ćwiczenia usprawniające wzrok? Kiedy konieczna jest terapia widzenia i na Czytaj dalej
Zalety oleju sojowego
Olej sojowy składa się głównie z nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są zdrowym dla serca rodzajem tłuszczu. Badania pokazują, że zamiana tłuszczów nasyconych na tłuszcze wielonienasycone w diecie może wiązać się z niższym ryzykiem chorób serca. Wszystkie oleje roślinne mają różne profile składników odżywczych, w tym zawarte w nich rodzaje tłuszczu. Olej roślinny, który najlepiej pasuje do twojej diety, zależy Czytaj dalej
Jak walczyć z nieświeżym oddechem?
Nieprzyjemne zapachy z jamy ustnej przeważnie wynikają z nieprawidłowej higieny. Oprócz regularnego szczotkowania zębów należy chodzić do stomatologa na wizyty kontrolne, często zmieniać szczoteczki, używać nici dentystycznych oraz płynów do płukania jamy ustnej. Przyczyny mogą jednak wynikać z innych czynników, które należałoby zminimalizować. Właściwa higiena jamy ustnej Nieprzyjemne zapachy mogą pochodzić z dziąseł i uzębienia, ale także z krypty Czytaj dalej
Końcówki do szczoteczek sonicznych. Jak często je wymieniać?
Soniczna szczoteczka do zębów to udoskonalona wersja zwykłej szczoteczki elektrycznej. Oba rodzaje urządzeń zasilane są elektrycznie, a ich eksploatacja wymaga okresowej wymiany końcówek. Zakup nowej końcówki do szczoteczki sonicznej nie jest dużym wydatkiem, a za zestaw dwóch elementów wymiennych zapłacimy mniej, niż za nową szczoteczkę tradycyjną dobrej jakości. Szczoteczka do zębów to najważniejszy, podstawowy przyrząd służący do dbania o Czytaj dalej
Jedzenie z automatu
Nie ma dla nas zaskoczenia, jeśli mamy możliwość skorzystania z napojów z automatu czy z kawy albo jakiś przekąsek jak batoniki. Można nawet w automacie kupić pieluchy dla dziecka. W kraju takim jak Japonia sytuacja ma się inaczej, bo tam automaty są na każdy kroku i z automatu można kupić nawet nowy samochód. W Polsce wygląda to inaczej, dlatego Czytaj dalej
Alergia na leki – co powinieneś o niej wiedzieć
Wbrew pozorom alergia polekowa nie jest rzadkim zjawiskiem. Jako, że coraz więcej osób stosuje szereg przeróżnych medykamentów, może w końcu wystąpić uczulenie na leki, a dokładniej na którąś z obecnych w nich substancji. Najczęściej alergeny znajdują się w antybiotykach, a te są obecnie stosowane nagminnie, nawet w przypadku zwykłego przeziębienia. Może dojść nie tylko do miejscowej reakcji alergicznej, ale Czytaj dalej